久々筋トレ！三郷市総合体育館！

おはようござます。みさと不動産プラスの中原です。

昨日は定休日だったため、久しぶりに筋トレ！

三郷市総合体育館へ行ってきました！

２ヵ月ぶりくらいだったので、昨日は軽めのトレーニング。

使用料（2時間）は、

三郷市　吉川市　越谷市　草加市　八潮市　松伏町 住民は、

一般 　 400円　高校生　200円

上記以外の地域にお住いのかたは、

上記金額の20％増し

とかなりリーズナブルな設定！市民体育館だからあんま器具とかないんでしょ？

とお思いの方、そんなことはありません！かなり充実の器具そろってます！

ビギナー説明会は日程が決まっております。

時間曜日：水・金・日曜日の9時50分～、

　　　　　木・土曜日の13時50分～

　　　　　火曜日の18時50分～

説明内容は、利用方法とマシンの使用方法（約1時間程度）で残りの1時間は自主トレーニングができます！

ただ、過去にジム（体育館以外）に通っている人は器具の説明を短縮・上記日程以外で説明を受けれます！

私は、昔これでした！事前に連絡を入れて確認しといたほうがいいですよ！

軽めにしたつもりだったのに・・・

今日は筋肉痛です・・・

やっぱり、定期的に行ってないとだめですね。

目標は、年内に－５㎏！

また定期的にダイエット報告します！

三郷市総合体育館

〒341-0025　埼玉県三郷市茂田井2番地

TEL.048-953-6121

開室時間：午前9時から午後9時です。祝日を除く第2・4・5月曜日は休館日です。