みさと不動産プラス株式会社
2019年09月05日
地域情報
久々筋トレ!三郷市総合体育館!
おはようござます。みさと不動産プラスの中原です。
昨日は定休日だったため、久しぶりに筋トレ!
三郷市総合体育館へ行ってきました!
2ヵ月ぶりくらいだったので、昨日は軽めのトレーニング。
使用料が安いです!そして器具もそろってます!
使用料(2時間)は、
三郷市 吉川市 越谷市 草加市 八潮市 松伏町 住民は、
一般 400円 高校生 200円
上記以外の地域にお住いのかたは、
上記金額の20%増し
とかなりリーズナブルな設定!市民体育館だからあんま器具とかないんでしょ?
とお思いの方、そんなことはありません!かなり充実の器具そろってます!
使用するためには、ビギナー説明会を受けないといけません!
ビギナー説明会は日程が決まっております。
時間曜日:水・金・日曜日の9時50分~、
木・土曜日の13時50分~
火曜日の18時50分~
説明内容は、利用方法とマシンの使用方法(約1時間程度)で残りの1時間は自主トレーニングができます!
ただ、過去にジム(体育館以外)に通っている人は器具の説明を短縮・上記日程以外で説明を受けれます!
私は、昔これでした!事前に連絡を入れて確認しといたほうがいいですよ!
軽めでも今日は筋肉痛です・・・
軽めにしたつもりだったのに・・・
今日は筋肉痛です・・・
やっぱり、定期的に行ってないとだめですね。
目標は、年内に-5㎏!
また定期的にダイエット報告します!
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